Natürlich kann ich mich glücklich schätzen ein Homegym zu haben. Leider macht es mir dort aber nicht so viel Spaß und gerade für das Beintraining fehlen mir die Geräte. Daher haben wir nun aufgerüstet und ich habe mir einen Hip Thruster gekauft:
XXL Nutrition - Hip Thruster
Preis: 149,95 €
Beschreibung: Starke Gesäßmuskeln, ohne jeden Tag ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Klingt wie ein Traum? Dann ist dieser Traum wahr geworden, denn mit dem Hip Thruster von XXL Nutrition kannst du ganz einfach zu Hause an deinem Killer-Po arbeiten! Der Hip Thruster ist leicht ein- und ausklappbar, so dass du jederzeit trainieren kannst und du ihn nach Gebrauch leicht unter das Sofa oder das Bett schiebst. Der Hip Thruster ist mit einer komfortablen Stütze im unteren Rückenbereich und einer starken Holzplattform für einen idealen Griff ausgestattet. Ein ideales Accessoire für einen wunderbaren Home-Workout!
Der Hip Thruster wird mit vier Widerstandsbändern geliefert, jedes mit einem Widerstand von 15 Kilo. So kannst du das Gewicht allmählich erhöhen und es gibt immer ein Widerstandsband, das zu deinem Niveau passt. Und das alles in deinem eigenen Wohnzimmer!
Es ist egal, welches Niveau du hast: Der Hip Thruster ist für Jeden geeignet. Der richtige Hüftschwung isoliert die Gesäßmuskulatur, ohne deinen unteren Rücken zu belasten. Trainiere dies strukturell und erhöhe allmählich das Gewicht, so arbeitest du leicht, aber effektiv an superstarken Gesäßmuskeln.
Meine Meinung: Hip Thrusts zählen zu DEN Übungen für einen knackigen Po. Im Keller ist das mit der Langhalten schwer auszuführen und gleichzeitig darauf zu achten, dass man nicht zu viel Krach zu machen. Daher habe ich mich für dieses extra Gerät entschieden.
Geworben wird im Online-Shop mit „Versand am selben Werktag bei Bestellungen vor 20:00 Uhr). Das hat bei mir leider nicht funktioniert und auch einen weiteren Tag Lieferzögerung musste ich einplanen. Zusätzlich musste eine DHL Tour abgesagt werden und so erhielt ich meine Bestellung von Montag erst am Samstag. Bei der Bestellung kann man einen 10% Athleten-Gutschein einlösen und sich kostenlose Geschenke aussuchen. Diese Geschenke (bei mir Shaker, Protein-Shake und Protein-Riegel) kamen auch schon früher an. Auf dem Lieferschein steht der Hip Thruster mit drauf, aber keine Sorge, durch die Größe wird er einzeln geliefert!
Gut war hier die Erreichbarkeit von XXL Nutrition über Whatsapp. In den Geschäftszeiten habe ich keine 5 Minuten auf eine Antwort gewartet.
Der Hip Thruster lässt sich leicht aufbauen und auch wieder zusammenklappen. Durch die verschiedenen Bänder kann man das Gewicht individuell und schnell anpassen. Leider hat mein Hip Thruster einige Schönheitsfehler.
Natürlich habe ich das Gerät auch schon getestet und habe die Übung selbstverständlich in meine Routine aufgenommen. Das Fußbrett gibt Stabilität und das Polster schont den Rücken. Hier merkt man auch den Unterschied zu einer Hantelbank, denn diese ist nicht so schön abgerundet.
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***Keine Kooperation